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如何化痰

胡白瑜
胡白瑜 副主任醫(yī)師

曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

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想要化痰的話,那么在日常生活當(dāng)中,飲食上就應(yīng)該要多吃一些具有滋陰潤肺,清熱化痰功效的一些食物,那么像一些大米,小米,還有一些豆腐,這些都具有一定的化痰的作用。

另外也可以用冰糖熬雪梨,也可以用川貝燉雪梨水,也具有一定的潤肺化痰的一個作用,同時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜以及木耳,西紅柿,藕,這些都具有一定的化痰的作用。

同時像水果當(dāng)中的一些西瓜,草莓,蘋果也具有一定的化痰的效果,只要是大家不要吃一些甘肥油膩的食物,以免機(jī)智而形成痰液。

同時建議大家多喝水,促進(jìn)身體新陳代謝,提高自身體抗力。

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