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如何預防中暑

王相立
王相立 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科

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在炎熱的夏季或者高溫、高濕、強熱輻射天氣下,可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變。一旦機體無法適應(yīng)就會引起正常生理功能紊亂,造成體溫異常升高,從而導致中暑。

所以預防中暑至關(guān)重要,首先是避免在高溫、高濕、強熱輻射天氣下進行勞力活動。其次是要多補充水分,保證身體攝入充足的水分,可以有效的預防中暑。最好是補充一些含鹽的水分,另外可以提前服用一些降暑的藥物,比如藿香正氣水。

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