100克火龍果的營養(yǎng)成分
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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100克火龍果中的營養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，維生素A，維生素c，胡蘿卜素。同時(shí)還含有鈣、鐵、鋅、銅、鎂、磷等等。
適當(dāng)吃一些火龍果可以起到美白肌膚，延緩衰老的作用。同時(shí)還可以起到補(bǔ)充一些維生素，補(bǔ)充各種微量元素的作用。另外，吃火龍果還能夠起到有效降低血液的黏稠度，幫助降低血壓的作用。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
火龍果敗火嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
火龍果升糖指數(shù)
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空腹火龍果能吃嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
火龍果的升糖指數(shù)
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