降低血液粘稠度的食物有哪些
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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降低血液黏稠度的食物主要包括以下幾種：
第一、鯖魚，鯖魚中富含大量的二十二碳六烯酸，也稱為DHA，它可以減少人體血液中膽固醇的含量。
第二、大蒜，大蒜中含有較多的蒜素，它可以擴張血管，因此，可以加快血液流動。
第三、納豆，納豆中含有納豆激酶，它可以預(yù)防血栓形成。
第四、銀杏葉，它也可以促進(jìn)人體血管中血液流動，加快血液循環(huán)。
第五、黑木耳，它可以改善血液黏稠度、降低血脂。
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