矯正胯部寬大的睡姿
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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患者可以通過如下的睡姿，來嘗試矯正過大的胯部：
第一、患者可以采取側臥位的睡姿，左側或右側都可以；
第二、在患者側臥時，需要保持處在下方的下肢伸直，而上方的下肢微微彎曲。此時患者需要注意，不能使下側的下肢過度的受到相關骨性突起的壓迫。患者可以自行調整屈曲的幅度，以防止產生長期受壓而導致的疼痛；
第三、患者的上肢在此時要自然地擺放，建議處在上部的上肢要放在髖關節(jié)的外側。而處在下部的上肢要盡量的伸直，或者是放在枕邊。
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