血壓低吃什么補得快呀
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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第一、低血壓可以葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面，而且充足的營養(yǎng)物質可以使體質增強；
第二、宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，比如動物的腦、肝臟、蛋黃、奶油、魚籽等，可以增加容量，心臟的排血量也會隨之增加，也可以增加動脈的緊張度，有助于提升血壓；
第三、如果血壓低伴有紅細胞過低，則適宜多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物，比如豬肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦、貝類、大豆、紅糖以及新鮮的蔬菜和水果。
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