女性更年期吃什么好
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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女性更年期，它主要是由于我們雌激素下降導致一系列的臨床癥狀，所以更年期可以吃一些補充雌激素的食物。雌激素的原料主要是維生素E，所以我們可以多吃一些維生素E這一種保健品。
另外一個就是可以多吃豆制品來達到食補雌激素的作用。另外一個就是女性更年期由于雌激素水平下降，可能會導致骨質(zhì)疏松，所以我們最好進行一個補鈣的治療，可以多吃一些瘦肉，鈣片，這樣可以達到一個基礎(chǔ)補鈣的治療。
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