更年期吃什么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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更年期綜合癥是指圍絕經(jīng)期的一系列癥狀，由于性激素分泌異常導(dǎo)致的。一般常見的癥狀可能出現(xiàn)心煩，失眠，胸悶氣短，發(fā)憋，出汗多，失眠比較嚴(yán)重的，有可能影響焦慮癥或者抑郁癥等等。
如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要查一下性激素六項，了解清楚是否雌激素分泌減少。如果雌激素分泌減少，可以補(bǔ)充雌激素治療。還可以找中醫(yī)號脈看舌苔開中藥進(jìn)行調(diào)理，可以補(bǔ)充一些疏肝理氣，健脾，活血化瘀，補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行調(diào)理治療。
患者應(yīng)該清淡飲食，避免食用過多辛辣刺激性油膩食物，還需要多運(yùn)動。
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