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感冒喉嚨痛可以吃青棗嗎

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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感冒喉嚨痛是可以吃青棗的,因?yàn)榍鄺椇写罅康木S生素和很多種微量元素,對(duì)于提升免疫力有很好的幫助。而且,青棗還具有一定開(kāi)胃的作用,比較適合因感冒而食欲不振的患者。

但在食用青棗的時(shí)候,一定要注意適量食用,避免過(guò)多的食用,導(dǎo)致消化不良,且青棗性涼,過(guò)多食用還可能會(huì)引發(fā)腹瀉。

另外,感冒患者要注意保暖,多喝水,注意休息,配合合理的飲食,才能盡快的恢復(fù)身體的健康。

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