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寶寶一個小時醒一次怎么回事

莊洪濤
莊洪濤 主任醫(yī)師

七臺河市人民醫(yī)院 兒科

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寶寶在睡覺的過程當(dāng)中如果出現(xiàn)每一個小時都清醒一次可能是由于寶寶饑餓,睡眠的質(zhì)量過差,身體出現(xiàn)不舒服以及精神壓力過大導(dǎo)致的,建議家長在這期間內(nèi)一定要控制好寶寶周圍的溫度,只有舒適的溫度才能夠增加寶寶睡眠的周期。

同時在寶寶睡覺之前一定要一次性的喂飽孩子,饑餓也是引發(fā)寶寶出現(xiàn)睡覺不踏實主要原因,如果寶寶長期的睡眠質(zhì)量不佳,容易導(dǎo)致寶寶發(fā)育過慢,消化不良以及精神狀態(tài)不好的情況出現(xiàn),一定要引起家長的注意,同時在寶寶睡覺的時候盡量家長陪伴在旁邊能夠增加寶寶的安全感。

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