3歲寶寶晚上睡覺(jué)老翻騰
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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三歲寶寶的睡眠質(zhì)量基本正常，如果出現(xiàn)睡眠不好，可能是由于白天玩的太累，或者是缺鈣因素引起的問(wèn)題。這樣的情況可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，然后在白天的時(shí)候，不要讓寶寶玩的太累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以慢慢緩解。
另外，注意寶寶有沒(méi)有身體不舒服的情況，注意觀察體溫有沒(méi)有發(fā)燒的情況，肚子有沒(méi)有不舒服都需要進(jìn)行排除。如果孩子一切正常就沒(méi)有問(wèn)題，說(shuō)明白天太累引起的晚上睡眠質(zhì)量不好。適當(dāng)?shù)脑谶@方面進(jìn)行調(diào)理，就可以慢慢改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題。
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