腳扭傷腫了怎么消腫
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳扭傷之后出現(xiàn)腫脹這種情況，是由于扭傷造成了軟組織損傷、從而引起血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)腫脹疼痛癥狀。
所以在扭傷之后，首先要注意休息，同時可以對受傷的部位冷敷處理、也可以配合彈力繃帶加壓包扎，這些措施有助于收縮血管、避免腫脹繼續(xù)加重。
在恢復期可以抬高患肢、進行熱敷處理，也可以應用活血化瘀的中藥、進行適當?shù)墓δ芸祻湾憻挘缈梢赃M行肌肉的收縮活動、腳趾的伸曲活動等鍛煉。
通過這些措施，有助于促進血液循環(huán)，促進腫脹的吸收恢復。
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