備孕用什么泡腳懷孕快
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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備孕期間,女性在生活上和飲食上都要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,飲食方面多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),肉類、蛋白質(zhì)、水果蔬菜和葉酸片都要吃,這是為孕育打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。在生活上要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體免疫力。
在備孕期間每天睡前泡腳可以增加血液循環(huán)、有暖宮、安神的作用??梢圆捎冒~泡腳,也可以用生姜來泡腳。想要快速懷孕可以多吃黑豆來促進(jìn)排卵。
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