女性長期蛙泳身型變化
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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女性長期蛙泳身形的變化主要有以下幾點(diǎn):
1、胸部變大,由于蛙泳是一種全身心的運(yùn)動,女性做這個運(yùn)動的時候需要做擴(kuò)胸運(yùn)動,這樣就會使胸部變大;
2、腰部變細(xì),因?yàn)樵谟斡镜倪^程中需要運(yùn)動到腰部的肌肉,所以女性會出現(xiàn)腰部變細(xì)的;
3、肩膀變寬,由于蛙泳的時候兩個胳膊要不停的運(yùn)動,所以會出現(xiàn)肩膀變寬,這樣的現(xiàn)象,這些體型的改變,容易使女性身材變得更加的漂亮。
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