女性多吃蘇打餅干有什么好處
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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蘇打餅干對(duì)比一般的餅干會(huì)更健康。因?yàn)樗橇亢苌伲梢耘紶栕鳛橹魇场?/p>
不管是蘇打水還是蘇打餅干，都含有堿性，人體的環(huán)境是弱堿性，如果飲食中攝入了過(guò)多的酸性食物，比如肉、魚(yú)，就需要適當(dāng)?shù)某詨A性食物，來(lái)維持酸堿平衡。蘇打餅干是堿性食品，有胃酸的女性使用，也能緩解胃酸的疼痛。偶爾適量的吃蘇打餅干是可以的，但是不可以將它替代早餐和其他主食。
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