懷孕可以吃香蕉嗎對(duì)寶寶有影響嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕的時(shí)候是可以吃香蕉的，而且吃香蕉對(duì)寶寶是沒什么影響的。香蕉是屬于有營(yíng)養(yǎng)的水果，含有一定的維生素及微量元素。但是在懷孕的時(shí)候吃香蕉要注意控制好量，不要一次性吃的過(guò)多。要適當(dāng)?shù)某?，這樣對(duì)身體以及寶寶是不會(huì)有影響的。同時(shí)還可以吃一些蘋果、橘子等水果。
在飲食上也要注意合理的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，禁食辛辣或者消化不良的食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及作息規(guī)律，多注意休息，不要過(guò)度的勞累，注意定期去醫(yī)院做復(fù)查。
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