孕婦可以吃羊肉嗎對(duì)胎兒有影響嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃羊肉的，孕婦在懷孕的時(shí)候吃羊肉，對(duì)胎兒是沒(méi)有什么太大的影響。羊肉也是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，還具有補(bǔ)血調(diào)血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以孕婦在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?，盡量不要吃的過(guò)多，以免給身體帶來(lái)不適。
同時(shí)在平時(shí)飲食上要注意，禁食辛辣或者含有油膩性的食物，生冷的食物也不要吃，要清淡飲食，注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜以及含維生素、鐵的食物，以免在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)貧血的情況發(fā)生。
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