茼蒿是通乳還是回奶的
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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茼蒿不是通乳,也不是回奶的,但是茼蒿含有多種維生素,以及具有消食利肺的作用,對(duì)產(chǎn)后孕婦恢復(fù)身體是有很大的幫助。但是在吃茼蒿的時(shí)候,也要注意控制好量,不宜吃的過(guò)多,要適當(dāng)?shù)某浴?/p>
同時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持飲食的清淡以及營(yíng)養(yǎng),這樣可以幫助起到回奶的作用。在平時(shí)也要注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息規(guī)律,多注意休息,不要熬夜??梢远ㄆ诘慕o乳房進(jìn)行按摩來(lái)幫助回奶,效果是不錯(cuò)的,但是要注意按摩的力度與方法。
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