懷孕左側睡不舒服
懷孕的時候左側睡不舒服,是可以改變體位的,比如平躺,右側睡都是可以,這個就需要根據孕周來決定。一般來說,晚孕期左側睡,對寶寶是有好處的,然而早孕期或者中孕期,這個時候子宮還比較小,它對下腔靜脈的壓迫作用不大,所以自由體位是沒有影響的。
平常除了體位的注意,還需要飲食方面的注意,首先需要吃蛋白質含量比較高的食物,比如牛肉,蝦類,吃了以后就可以促進寶寶的生長發(fā)育。除了飲食,還需要適當的活動,這樣寶寶的發(fā)育才比較好。
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