全麥面包回奶嗎
全麥面包是不能回奶的，在哺乳期的時(shí)候可以吃。
哺乳期除了吃面包，還需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白為主，常見的豬的瘦肉、牛肉、魚肉都是需要吃的，并且需要保證晚上的睡眠。睡覺的時(shí)間在6到8小時(shí)，這樣對泌乳也是有好處，還有多喝肉湯。肉湯里面除了蛋白質(zhì)，還有水分，這樣對泌乳也是比較好。需要按摩乳房，特別是在哺乳的前后，這樣對乳腺的分泌乳汁是有幫助的。
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