秋天坐月子注意事項(xiàng)和禁忌
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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秋天坐月子，產(chǎn)婦穿著的服裝，應(yīng)根據(jù)室內(nèi)環(huán)境的溫度和濕度，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，盡量穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免著涼感冒，適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)與休息對(duì)惡露的排出也有一定的作用，但盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量以側(cè)臥位，避免平臥，平時(shí)避免久站久坐等姿勢(shì)，以免導(dǎo)致腰背部的疼痛。
注意保持頭發(fā)的清潔，可以進(jìn)行清洗，以免遭受細(xì)菌的感染，注意陰道流血和腹痛的情況可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，口服一些促進(jìn)子宮收縮的藥物都有利于子宮的收縮，可以食用一些新鮮的水果蔬菜，有助于恢復(fù)胃腸道的功能。
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