孕婦吃什么胎兒頭發(fā)才能又多又黑
在懷孕期間，胎兒所需的營養(yǎng)都依靠母體供給，所以孕婦在飲食上需要多加注意，不能挑食，蔬菜，水果肉類，高蛋白質食品都應該吃，懷孕期間多吃黑芝麻、核桃堅果和黑豆?jié){類的食物，不僅可以促進寶寶大腦發(fā)育，還有助于胎兒毛發(fā)生長發(fā)育。
其次還應該補充適當的鈣質，有利于寶寶吸收，也可以讓孩子頭發(fā)看起來更濃密。只要在懷孕期間保證全面均衡的營養(yǎng)，才能孕育健康的寶寶。
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