腰凹屁股翹怎么矯正
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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腰凹屁股翹：
首先，跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。
其次，如果由于過度肥胖所造成的，可以通過減肥、減脂的方法進(jìn)行糾正。比如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)，相互結(jié)合鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)，可以起到減少身體脂肪的作用。無氧運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)局部起到塑形的作用。所以，腰凹屁股翹，可以通過體育鍛煉的方法進(jìn)行改善。
再者，在平時(shí)也要注意，適當(dāng)控制飲食，避免攝入過多的油膩食物。
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