如何讓大便頭變軟
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大便頭比較硬的情況，主要就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)脑?。如果?jīng)常吃一些刺激性的食物或者是吃的水果比較少，喝水比較少就容易導(dǎo)致這種情況。如果經(jīng)常生氣上火或者是活動(dòng)量比較少，也容易引起這種癥狀的發(fā)生。
建議主要就是改變這些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每天一定要養(yǎng)成按時(shí)蹲便的習(xí)慣。不要長(zhǎng)時(shí)間大便沒有及時(shí)的排出，就會(huì)有效的改善這些異常癥狀。
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