燕麥對胃好嗎有胃病可以吃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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燕麥對胃是有好處的，燕麥營養(yǎng)豐富，富含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、亞油酸、可溶性纖維素，適當吃些燕麥可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，減少便秘現(xiàn)象，還能增強身體免疫力。
患有胃病的人要注意飲食，不要吃難以消化的食物，比如肥肉、燒烤、油炸食品等，會增加腸胃負擔，引起胃部不適感?？梢猿砸恍┣逯唷⑹卟?、水果、雞蛋、面條，既容易消化又能為身體提供充足的營養(yǎng)。胃不好的人要注意給腹部保暖，不能受寒，以免引起胃痛。
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