萎縮性胃炎如何食療
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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萎縮性胃炎主要癥狀是肚子痛，脹氣，打嗝，消瘦，貧血。因此在萎縮性胃炎最重要的要注意食療，建議少量多餐，吃飯時細嚼慢咽，不要吃高油的食物，注意規(guī)律飲食。規(guī)律飲食才可以調(diào)整好胃，多吃一些新鮮的蔬菜水果如胡蘿卜。
平時注意鍛煉身體，可以散散步，增強自己的體質(zhì)。用腦不要過度，注意勞逸結(jié)合。避免吃一些辛辣刺激的食物，不要在剛吃完飯后，就做劇烈運動，如跑步，可以出去散散步，做一些慢運動，可以下下象棋，注意保持良好的情緒。
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