運(yùn)動(dòng)完拉肚子有關(guān)嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)完后出現(xiàn)有拉肚子考慮和運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有直接的關(guān)系，主要考慮可能是運(yùn)動(dòng)前吃了一些刺激性的食物或者是吃的太多，運(yùn)運(yùn)量太大，導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不好，或者是導(dǎo)致出現(xiàn)有胃腸功能紊亂的情況。
目前注意休息，如果拉肚子比較嚴(yán)重，及時(shí)應(yīng)用一些保護(hù)腸黏膜的藥物和止瀉的藥物等進(jìn)行調(diào)理治療。注意運(yùn)動(dòng)前不能夠暴飲暴食，飯后至少要休息一個(gè)小時(shí)，才能可以進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)。
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