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吃太多吐一下就舒服了好嗎

平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食,生活習(xí)慣不要暴飲暴食,不要一次性吃太多,不容易消化的食物,如果經(jīng)常性的一次性吃太多,會(huì)容易導(dǎo)致胃的消化功能紊亂,會(huì)引發(fā)胃炎,胃潰瘍或者是消化系統(tǒng)疾病。

平時(shí)應(yīng)該注意做到少食多餐,清淡飲食,如果感覺(jué)吃得多不消化的時(shí)候,可以適量的吃一些,幫助消化,促進(jìn)胃蠕動(dòng)的藥物,促進(jìn)食物的消化和吸收,避免導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)過(guò)重,引發(fā)惡心,嘔吐這一類(lèi)癥狀的發(fā)生,平時(shí)還應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的瓜果,這些食物會(huì)刺激胃粘膜,容易引發(fā)胃病。

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