跑步時(shí)心率170危險(xiǎn)嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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正常健康人群在跑步時(shí)心率都會(huì)相應(yīng)的增快，而且與跑步的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、基礎(chǔ)心率水平、運(yùn)動(dòng)耐力等多種因素都有直接的關(guān)系。成年人可以根據(jù)自身的年齡來(lái)粗略的估算：運(yùn)動(dòng)時(shí)目標(biāo)心率等于220~年齡，所以理論上如果年齡為40歲，最大運(yùn)動(dòng)的心率大約在180次每分鐘左右。但一般建議在如果是運(yùn)動(dòng)引起的單純心動(dòng)過(guò)速，一般屬于生理反應(yīng)，并不會(huì)引起危險(xiǎn)。但如果本身就有器質(zhì)性的心臟疾病，比如冠心病在進(jìn)行跑步之前應(yīng)該在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的評(píng)估。
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