35歲心率多少算正常
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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理論上35歲的成年人群在安靜的狀態(tài)下，心率為每分鐘60到100次，同年齡的女性心率要比同年齡階段的男性略微偏快，但整體上安靜狀態(tài)下，最快心率不超過100次每分鐘，最慢心率不低于50次每分鐘。
但心率具有顯著的個體性差異，即使出現(xiàn)一過性的心率加快或者是減慢，也不能代表異常，因為人體心率在24小時內(nèi)處于隨時波動的狀態(tài)，飲食、體力活動、情緒、天氣變化等多種生理因素均可以導(dǎo)致心率出現(xiàn)明顯的波動，一般35歲理想的心率范圍應(yīng)該在55~70次每分鐘。
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