正常心率是多少
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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在成年人以及嬰幼兒、年齡比較小的兒童人群中正常的心率范圍是不同的。在成年人群中安靜狀態(tài)下心率的正常范圍在50到100次每分鐘。在新生兒人群中正常心率范圍可以達(dá)到130~140次每分鐘左右，兒童人群一般在五歲以后心率基本上接近成年人。
將心率保持在既不偏快，也不偏慢的理想狀態(tài)下，更加有益于心血管系統(tǒng)的健康。一般認(rèn)為，成年人理想的心率范圍在55到70次每分鐘左右。對(duì)于健康人一般心率稍微偏慢一些，代表身體更健康。因?yàn)樾呐K收縮有力不需要跳那么快，就可以滿(mǎn)足身體的需要。
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