冠心病患者的生活指導(dǎo)有哪些
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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第一、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，保持愉快平穩(wěn)的心情。第二、冠心病患者養(yǎng)成每日運動的習(xí)慣，每次運動大約20~45分為宜，可根據(jù)實際的情況，逐漸地增加運動的時間和運動的量。
第三、患者應(yīng)該盡量避免用力活動，比如舉重、拔河、推重物，甚至盡量用力避免解大便。第四、均衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)臒崃繑z入，切勿暴飲暴食，主要以低鹽、低膽固醇、低脂肪和高纖維飲食為主。適當(dāng)?shù)难a充鉀離子多吃新鮮的蔬菜和水果。
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