低壓60高壓90怎么調(diào)理
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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低壓60毫米汞柱，高壓90毫米汞柱屬于正常血壓，如果沒有異常表現(xiàn)不需要特殊服用藥物調(diào)理。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為理想血壓是低壓80毫米汞柱，高壓120毫米汞柱，想要到達(dá)理想血壓，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、枸杞、黃芪、阿膠、雞蛋、純奶、排骨湯、烏雞湯等，多做有氧運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常挑食，不能自行服用含有激素類的藥物，遠(yuǎn)離吸煙人群。
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