大黃米含糖量高嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大黃米本身來說，含糖量并不高不屬于高糖的食物，對于糖尿病病人來說是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，因為大黃米屬于粗糧，其本身的熱量和含糖量都不是特別的高。
但是需要注意的是，大黃米如果熬制成粥類，對于糖尿病人來說，要減少食用，因為糖尿病人食用比較多的粥類，會導(dǎo)致血糖升高，所以適當(dāng)適量的食用大黃米對于糖尿病病人是比較重要的。
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