人參果含糖高嗎，什么病人不能吃
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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人參果實含糖量不高。
人參果實又稱仙女果、長壽果，富含蛋白質(zhì)、維生素，還含有硒、鐵、鋅、鈷、鈣等微量元素，屬于高蛋白、低脂、低糖水果，營養(yǎng)價值高。但根據(jù)市場的需要，目前栽培的新品種大多選用含糖量高，口味甜甜的，所以，糖尿病患者不應多吃，高糖人參果味甜，含碳水化合物較多，糖尿病患者不宜少吃或少吃，以免影響血糖。
當然，腸胃不好的人也要少吃。雖然人參果實營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、纖維素，但是過量食用，容易引起腸胃不適，對于腸胃不好的人來說，不宜多吃，以免引起消化不良等。
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