獼猴桃蒸熟吃的功效
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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獼猴桃具有利尿通便、生津潤燥、養(yǎng)心安神益智的功效，被稱為水果之王，富含有豐富的維生素，尤其是維生素C，因而獼猴桃最好是不要煮熟了吃，以免破壞其體內那個維生素，以及其他的膳食纖維。
獼猴桃煮熟吃，功效遠遠不及未煮熟的狀態(tài)，且脾胃比較虛弱，容易拉肚子，尿頻的人盡量要少吃，一般情況下，獼猴桃要放一段時間，待自然熟了之后，才可以食用。
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