怎樣才能補(bǔ)睪丸
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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一些壯陽(yáng)的食物對(duì)睪丸是比較好的，例如吃一些水產(chǎn)品海參，泥鰍以及海藻類的食物，或者吃一些含鋅的食物，都能夠幫助睪丸激素的成長(zhǎng)，從而提高性功能，也可以食用一些豐富的維生素b以及維生素e，都能夠很好的減少睪丸出現(xiàn)萎縮。
日常飲食上要多吃一些大蔥，韭菜等，這些食物都能夠刺激性欲，也可以吃一些補(bǔ)腎的食物，例如果仁，核桃，南瓜，都能夠很好的增強(qiáng)精子的活力。想要提高睪丸的精子質(zhì)量，就需要注意好個(gè)人的生活習(xí)慣，不能夠長(zhǎng)期的手淫。
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