肛腸疾病預(yù)防
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果發(fā)生了肛腸的疾病，主要預(yù)防的方法還是要注意保持局部的清潔，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時(shí)間。
首先，就是要注意保持腸道菌群的健康，在平時(shí)一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品可以吃點(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境。相對(duì)來(lái)說，對(duì)于肛腸的疾病，都有良好的預(yù)防作用。另外，在平時(shí)的時(shí)候也要注意循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)。
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