寶寶睡覺老是醒怎么回事
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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引起寶寶睡覺總醒的原因是比較多的，例如室內空氣過于干燥，外界噪音的刺激，身體缺鋅，缺鈣，饑餓，做夢以及寶寶安全感缺失導致的。建議家長在寶寶睡覺之前一定要一次性喂飽孩子，減少孩子在夜里由于饑餓蘇醒的機會。同時一定要控制好室內的溫度，減少溫差過大的情況出現。
在寶寶睡覺的過程當中盡量保持周圍環(huán)境安靜，可以有效地減緩寶寶夜里蘇醒機會。在平時可以適當的給寶寶吃一些含鋅以及鈣比較多的食物能夠補充身體所缺乏的一些微量元素，對于緩解寶寶睡覺總是蘇醒效果也是比較明顯的。
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