空腹可以吃維c嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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空腹不要吃維生素c。如果口服不要空腹服用，因?yàn)榫S生素c酸對胃腸道有刺激，容易引起胃部不適。另外，空腹服用以后進(jìn)入血液代謝快，很快就通過腎臟排出體外，而達(dá)不到人體利用的作用。
維生素c也叫維他命C，是人體必須的維生素之一，參與人體的細(xì)胞的代謝、抵抗力的生成起到非常重要的作用。每天正常在食物中攝取維生素c，就可以滿足機(jī)體的需要。
患有某些疾病而導(dǎo)致的維生素c吸收發(fā)生障礙或者攝入不足，需要補(bǔ)充時(shí)，大量的維生素c可以通過靜脈輸液給予補(bǔ)充。
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