維c可以空腹吃嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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維生素c最好不要空腹食用。
因為空腹食用以后吸收過快，很快就從腎臟排出，往往達(dá)不到補(bǔ)充維生素c的作用。雖然維生素c是人體生命中必須的維生素之一，一般在食品蔬菜水果內(nèi)有足夠的攝取，就可以滿足人體的需要。對于飲食量減少，體質(zhì)衰弱，吸收功能不好的人群，或者急性的疾病，需要大量的補(bǔ)充維生素c的時候，可以給予靜脈點(diǎn)滴，給藥充足吸收效果好，如果口服最好在飯后服用，尤其有胃酸過多的患者，空腹服用維生素c會引起胃腸道刺激反應(yīng)。
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
- 擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨(dú)到之處
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