吃海魚的好處和禁忌
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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海魚是含有優(yōu)質(zhì)蛋白很高的海產(chǎn)品。常吃海魚可以提高機體免疫力，抗病能力，尤其對于生長期發(fā)育的兒童和老年人群，不但能夠補充足的營養(yǎng)物質(zhì)，還容易吸收、好消化。
海魚內(nèi)含有的鈣非常高，經(jīng)常食用可以預(yù)防骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松。但是海魚屬于高蛋白食物，患有高尿酸血癥的人群，對于異體蛋白過敏的人群，不宜食用，食用以后容易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)。過敏者出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)過敏性休克。
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