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起床渾身酸痛無力

如果在起床后感覺到渾身無力并伴有肌肉酸疼的癥狀,我們要看是否存在以下幾種情況:是否前一天有重體力勞動或者大量運(yùn)動,如果肌肉過力活動以后,可能會產(chǎn)生能量的無氧酵解,引起乳酸的肌肉堆積,出現(xiàn)肌肉酸疼無力的現(xiàn)象。

還有如果我們前一天睡眠時間不足或者睡眠質(zhì)量差,身體由于不能充分修復(fù)身體,也會出現(xiàn)渾身無力酸痛的情況,還要注意血糖有無問題,如果有低血糖時,也會有相應(yīng)的血糖癥狀。

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