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肩胛骨外翻怎么矯正

肩胛骨出現(xiàn)有外翻的情況,矯正的辦法主要就是選擇進(jìn)行局部的按摩來(lái)幫助進(jìn)行恢復(fù),可以使肌肉和骨骼變得靈活一些,同時(shí)也可以佩戴相應(yīng)的支具來(lái)幫助進(jìn)行矯正,同時(shí)也需要進(jìn)行形體方面的鍛煉,比方說站軍姿。

如果長(zhǎng)時(shí)間的保守治療效果不好,或者是出現(xiàn)有異常的疼痛等情況,建議還是需要進(jìn)一步進(jìn)行拍片檢查,看是否有異常的疾病,必要的時(shí)候也可以采取進(jìn)行手術(shù)矯正治療。

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