腰間盤突出抱孩子技巧
有腰椎間盤突出的患者主要就是注意不要經常性的彎腰，同時不要弓背，這樣就會避免對腰椎的負荷加重，也會避免引起病情的反復發(fā)作，有椎間盤突出的患者盡量減少抱孩子的情況。
如果要抱孩子，主要就是要注意不要長時間保持一個姿勢，應該多換姿勢，同時注意不要直接的彎腰，要先進行屈膝下蹲，同時注意抱孩子的時候盡量挺直腰部，保持良好的坐姿和站姿，同時注意不要長時間的久站。
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