早晨起床腰疼起床活動(dòng)一下不疼了
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- 孫增新 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
早晨起床后腰部疼痛，活動(dòng)后腰部疼痛減輕或者消失，首先考慮腰肌勞損引起，這種情況一般會(huì)在勞累或受涼后疼痛加重，不會(huì)有下肢的麻木或疼痛，這種情況首先需要糾正不良習(xí)慣，如久坐或長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，可以按時(shí)站立活動(dòng)腰部。
平時(shí)避免受涼勞累，發(fā)作期可以熱敷、理療，有固定壓痛點(diǎn)的可以封閉治療，平時(shí)腰背肌肉功能鍛煉，如小燕飛或平板支撐，建議休息，平時(shí)如短期疼痛不減輕到醫(yī)院就診。
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