盂肱關(guān)節(jié)在哪
盂肱關(guān)節(jié)就是狹義肩關(guān)節(jié)，由肱骨頭和肩胛骨關(guān)節(jié)盂組成。骨周圍由關(guān)節(jié)囊包繞。肱骨頭與關(guān)節(jié)盂之間有軟骨構(gòu)成關(guān)節(jié)面，可以減少摩擦。
關(guān)節(jié)盂像一個平盤，最大限度的增加關(guān)節(jié)活動度，使肩關(guān)節(jié)成為人體活動最靈活的關(guān)節(jié)，可以外展，前屈，后伸，內(nèi)旋，內(nèi)收，外旋及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。因?yàn)榛顒佣却?，盂肱關(guān)節(jié)也成為人體大關(guān)節(jié)中最不穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，通過科學(xué)的體育鍛煉可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉，增加穩(wěn)定性。
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