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半月板損傷靜養(yǎng)多久

石建民
石建民 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 骨科

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半月板損傷以后,采取靜養(yǎng)的方法進(jìn)行治療,主要是二度以內(nèi)的損傷,半月板沒有明顯的撕裂,損傷比較輕微,一般的需要休息6周左右,最好采取石膏或夾板固定,但是三個月以內(nèi)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動。

在靜養(yǎng)期內(nèi)可以配合口服止痛活血化瘀的藥物,也可以進(jìn)行局部的中藥熏洗,以改善血液循環(huán),減輕腫脹,多吃一些蛋白質(zhì)比較高和含鈣比較高的食物,以促進(jìn)損傷的半月板的修復(fù),6周左右在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下關(guān)節(jié)的功能鍛煉和活動。

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