肩膀肌肉僵硬怎么揉開
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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出現(xiàn)肩膀肌肉僵硬，可能是由于受涼勞累或者過度的運動引起的局部肌肉痙攣。可以適當(dāng)?shù)挠檬诌M(jìn)行按摩或者推拿，以緩解肌肉的痙攣，也可以去正規(guī)醫(yī)院的理療科。由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行局部拔罐，針灸。
另外可以進(jìn)行局部的熱敷，外用一些活血化瘀的藥物，近期避免劇烈運動，多注意休息和保暖。如果疼痛的比較明顯，可以口服氯唑沙宗片和布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行針對進(jìn)行治療，需要本地醫(yī)生指導(dǎo)下使用。慢慢就會緩解的，不要擔(dān)心。
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