怎么瘦脖子和肩膀連接的地方
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
要瘦脖子和肩膀連接的地方，主要就是通過(guò)一些特殊的練習(xí)，才有利于達(dá)到比較好的效果，平時(shí)要經(jīng)常挺直腰身，然后慢慢的低頭，讓下巴盡量碰到身體，然后在抬頭每次都要達(dá)到最大的極限，需要重復(fù)練習(xí)。
同時(shí)也可以頭部和脖子向左右兩側(cè)交替進(jìn)行平轉(zhuǎn)，讓下巴碰到右肩部也要重復(fù)練習(xí)，同時(shí)也需要經(jīng)常按摩脖子和肩膀，可以有效起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，避免出現(xiàn)有一定的脂肪堆積。
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肩膀酸痛
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肩膀放血后肩膀薄了
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肩膀疼痛
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右肩膀疼
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腰痛肩膀痛
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肩膀有白斑
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